Aktuell

Klangmassage

Suchst du nach einem Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen?

Wie wäre es mit einem Gutschein für eine wohltuende Klangmassage?

Die Klangmassage nach Samuel Staffelbach

  

Die Klangmassage wird auf dem Massagebett ausgeführt, wobei die verschiedenen Klangschalen auf den Körper aufgelegt werden. Durch die Schwingungen und den Schall der Schalen entsteht eine Resonanz im Körper der sich auf das ganze System ausdehnt. Es fühlt sich an wie eine innerliche Massage, diese wirkt vor allem auf der feinstofflichen Ebene.

Die Massage kann bei Stress, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, hoher Blutdruck, Nacken und Schulterverspannung, Rückenschmerzen, Konzentrationsschwächen aber auch bei seelischen Blockaden unterstützend wirken.

Überzeuge dich selber von den wohltuenden Klängen der tibetischen Klangschalen.

Die Klangmassage dauert 50- 90 Minuten inklusive Vor und Nachgespräch.

Für eine Termin kontaktiere mich bitte per Mail oder per Handy 079 421 62 84

 

Oder einen Gutschein für eine Yogalektion um die wohltuende Praxis zu erleben, auch da gibt es individuelle Möglichkeiten.

Möchtest du eine private Yoga-Lektion mit mir machen , individuell auf dich abgestimmte Asanas und Mobilisationsübungen für zu Hause erarbeiten, dann melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren einen Termin.

 

 

 

 

 

Familien- Yogaprivatlektion

Möchtest du mit deiner eigenen Familie Yoga üben ?

Ihr könnt bei mir individuell einen Termin buchen um im kleinen Kreis eine eigene auf euch abgestimmte Lektion zu geniessen.

Meldet euch gerne bei mir und wir besprechen eine Möglichkeit.

 

Hatha Yoga am Montag

Am Montagabend von 18.00-19.00 findet eine sehr entspannende Hatha Yoga und Yin Yoga Lektion statt.

Diese ist geeignet für Menschen die gerne eine ruhige Yogapraxis üben, für Geübte und Einsteiger, Schwangerschaft und Rückbildung, Rekonvaleszenz nach Krankheit oder Operation oder für Senioren. Die Praxis wird je nach eigenem Level individuell angepasst. So kommt Jede/Jeder auf seine Kosten.

Mit geeigneten Yogaübungen ist es für Jeden praktizierbar. Es stehen Hilfsmittel zur Verfügung.

Ich freue mich auf dein Dabeisein

 

 

 

 

 

 

 

Liebe Yogafreunde          

 

Das Yogastudio AUSZEIT-YOGA  bietet  Yogastunden wieder LIVE aus dem wunderschönen Raum der Bewegstatt Alte Spinnerei an. Die flexiblen Abo- Angebote, mit frei wählbaren Lektionen über s Tool buchbar. LIVE und ONLINE möglich

Kontaktiere mich bitte auch persönlich wenn du ein Anliegen hast.

 

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsamen live und online Yogamomente

 

 

 

Hatha-Yoga Kurse

 

  Pdf: Hatha YogaYoga 

                                         Beschreibung

 


Montagabend:        18.00-19.00   Jedes Level geeignet, mit Yin Yoga und Faszienyoga Elementen

 

Montagabend:        19.15-20.30   Jedes Level

 

Dienstagmorgen:      9.00-10.15  Restorativer Hatha Yoga, für den Rücken. Einsteiger geeignet und

                                                          Fortgeschrittene

 

Mittwochabend:     18.00-19.30   Dynamisch, kraftvoller Hatha Yoga und entspannend mit

                                                          Yoga Nidra zum Abschluss

 

Donnerstagabend: 18.30-19.45   Entspannender Yogastiel mit Yin Yoga und Faszienyoga.

                                                           Für Jedes Level geeignet.

 

Freitagmorgen        9.00-10.15   Jedes Level geeignet.

 

Freitagmorgen:      10.30-11.30    Rückbildung mit oder ohne Bébé

 

Die Kurse können frei wählbar, mit vorheriger Anmeldung übers Tool,( http:/app.auszeit-yoga.ch)

besucht werden.

(6/ 7 Kurslektionen pro Woche wählbar) Rückbildungsteilnehmer können auch in anderen Gruppen vor oder nachholen

Du kannst mit einer Voranmeldung gerne eine Probelektion besuchen,      Kosten 30.-

 

 

Rückbildungsyoga mit Bébé

 

Rückbildungsyoga mit Bébé:

 

Neuer Kurs wenn genügend Interessentinnen

 

 

Möchtest du Rückbildungsyoga mit Bébé machen?

 

Dann bist du im Kurs am Freitagmorgen genau richtig. 

 

Wir üben Yoga und dein Bébé ist bei dir. Du kannst jederzeit einsteigen und auch online kannst du teilnehmen!  

 

Freitag 10.30 – 11.30