Aktuell

Familienprivat Yogalektion

Möchtest du mit deiner eigenen Familie Yoga üben ?

Ihr könnt bei mir individuell einen Termin buchen um im kleinen Kreis eine eigene auf euch abgestimmte Lektion zu geniessen.

Meldet euch gerne bei mir und wir besprechen eine Möglichkeit.

 

Hatha Yoga am Montag

Am Montagabend von 18.00-19.00 findet eine sehr entspannende Hatha Yoga und Yin Yoga Lektion statt.

Diese ist geeignet für Menschen die gerne eine ruhige Yogapraxis üben, für Geübte und Einsteiger, die Rückbildung nach der Schwangerschaft und Rekonvaleszenz nach Krankheit oder Operation oder für Senioren. Die Praxis wird je nach eigenem Level individuell angepasst. So kommt jede/jeder auf seine Kosten.

Mit geeigneten Yogaübungen ist es für jeden praktizierbar. Es stehen Hilfsmittel zur Verfügung.

Ich freue mich auf dein Dabeisein

 

 

 

 

 

 

 

Liebe Yogafreunde          

 

Das Yogastudio AUSZEIT-YOGA  bietet  Yogastunden wieder LIVE aus dem wunderschönen Raum der Bewegstatt Alte Spinnerei an. Die flexiblen Abo- Angebote, mit frei wählbaren Lektionen über s Tool buchbar. LIVE und ONLINE möglich

Kontaktiere mich bitte auch persönlich wenn du ein Anliegen hast.

 

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsamen live und online Yogamomente

 

 

 

Hatha-Yoga Kurse

 

  Pdf: Hatha YogaYoga 

                                         Beschreibung

 


Montagabend:        18.00-19.00   Jedes Level geeignet, mit Yin Yoga und Faszienyoga Elementen

 

Montagabend:        19.15-20.30   Jedes Level

 

Dienstagmorgen:      9.00-10.15  Restorativer Hatha Yoga, für den Rücken. Einsteiger geeignet und

                                                          Fortgeschrittene

 

Mittwochabend:     18.00-19.30   Dynamisch, kraftvoller Hatha Yoga und entspannend mit

                                                          Yoga Nidra zum Abschluss

 

Donnerstagabend: 18.30-19.45   Entspannender Yogastiel mit Yin Yoga und Faszienyoga.

                                                           Für Jedes Level geeignet.

 

Freitagmorgen        9.00-10.15   Jedes Level geeignet.

 

Freitagmorgen:      10.30-11.30    Rückbildung mit oder ohne Bébé

 

Die Kurse können frei wählbar, mit vorheriger Anmeldung übers Tool,( http:/app.auszeit-yoga.ch)

besucht werden.

(6/ 7 Kurslektionen pro Woche wählbar) Rückbildungsteilnehmer können auch in anderen Gruppen vor oder nachholen

Du kannst mit einer Voranmeldung gerne eine Probelektion besuchen,      Kosten 30.-

 

 

Yogaunterricht ab 17.Februar

Ab 17.Februar finden die Yogalektionen wieder LIVE statt, das heisst es ist endlich wieder möglich live im Yoga dabei zu sein!  Du musst keine Maske mehr tragen aber darfst dies selbstverständlich wenn es dir angenehmer ist.  Weiter werde ich einige  Lektionen live auch online anbieten, so dass du auch weiterhin zu Hause dabei sein kannst.

Ich freue mich sehr euch endlich wieder LIVE zu sehen und euch live zu unterstützen in euer Yogapraxis!

Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Yogamomente. In diesem Sinne ein herzliches Namasté

 

 

 

Rückbildungsyoga mit Bébé

 

Rückbildungsyoga mit Bébé:

 

Neuer Kurs ab 14.Januar 2022

 

 

Möchtest du Rückbildungsyoga mit Bébé machen?

 

Dann bist du im Kurs am Freitagmorgen genau richtig. ab 14.Januar 2022!!

 

Wir üben Yoga und dein Bébé ist bei dir. Du kannst jederzeit einsteigen und auch online kannst du teilnehmen!  

 

Freitag 10.30 – 11.30 Melde dich über s Tool an.

 

 

 

 

 

KINDERYOGA 2022

Der neue Kinderyogakurs

Daten folgen

er findet jeden 2. Mittwoch statt.

Daten:

Bist du auch dabei?