Hatha Yoga mit Yoga Nidra 18.30-19.50
Die Hatha Yoga Lektion am Mittwoch um 18.30.
Die Lektion ist mit kräftigenden Hatha Yoga Elementen und Spiraldynamik- Sequenzen auch für Fortgeschrittene Yogaübende sehr geeeignet. Die Lektion runden wir mit einer kurzen Yoga Nidra Meditation ab.